8個整容級瘦臉按摩操介紹 4個小動作讓你擺脫包子臉

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臉部水腫猶如包子般難看，雙下巴更是給臉部落井下石，怎麼瘦臉才能擁有一張精巧小臉？推薦8個整容級瘦臉推拿操，有用拉伸頸部，去除雙下巴，有真人树模，讓你學起來超轻易的！

8個整容級瘦臉推拿操介紹

兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。渐渐地操纵拇指气力將下巴向上推，頭抬起，然后再渐渐放下。

兩手五指並攏，從耳骨后一向往下按掃至鎖骨處。每個臉部推拿動作后都可重復此動作作為結束，共3次。

四指並攏包覆上手臂，操纵拇樹林借款,指按壓上臂與身體交壤處凹陷處的肩前穴。

嘴巴閉合，五指並攏，手掌微拱，操纵掌心從下巴處輕輕推拿至兩頰耳下，再從眼頭下方沿著顴骨輕輕推拿至兩頰外側。接著再重復3的動作，從耳下推拿至鎖骨處。重復3次。

操纵兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，重復3牙周病治療,次。

兩手食指與中指並攏，操纵指腹輕輕按壓眼袋處。注重，此處皮膚較薄，按壓時是操纵你手指的气力，而不是整個手臂被按下！

兩手搓熱掌心，然后五指並攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有益於臉部廢物排挤。重復3次。

操纵拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴。

4個小動作讓你擺脫包子臉

STEP1

把耳朵提起來，就仿佛打開了淋巴循環的閘口，讓淋巴循環更順暢。用一隻手向斜上方提起耳朵，另外一隻手按住臉頰並向耳朵标的目的推按。

STEP2

從額頭的中心開始，雙手手指向太陽穴标的目的進行推按，達到整個脸部的排水成果，注重最后要重點按壓太陽穴位置。

STEP3

用一隻手的大拇指按汽機車借款,住耳朵前側位置，其余四指按壓太陽穴，另外一隻手的中指從下到上環繞推拿眼周肌膚，最后按壓太陽穴。

STEP4

雙手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方進行按壓，最后以太陽穴為終點，不僅能夠买通脸部排水通道，還能從下到上晋升脸部輪廓。