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糊口程度的上升讓不少人不但仅获得了充沛的養分，反之也讓不少人的身段“發了福”，在物資缺少的年月谁發了福那但是很是脸上有光的事，阿谁時辰身段常常可以或许表現一小我糊口程度的凹凸。可是現在社會，這多是谁身體不康健的一個伤害旌旗灯号，因而很多人起头纷繁減肥，惋惜懊恼又随之而来，藥物的副感化、反弹、抽脂的風险、不肯意共同活動等懊恼又来了，那末怎样減肥好呢？今天咱們请到了北京东城中醫病院针灸科的刘國香副主任醫師，讓她来為咱們先容一种中醫的珍寶——针灸，看看针灸是怎样無創、無痛、無副感化醫治肥胖的。
通穴调排泄 针灸巧減肥
中醫针灸是一門高妙的科學，万万别小视了這一根小小的銀针，内里但是有着大學問呢。刘主任奉告咱們，针灸之以是減肥有用，就在于它道理的科學性：起首它有用调理脂質的代谢進程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高于正常值，针灸買通人體減肥要穴後，可使人體中過氧化脂質含量降低，加快脂肪的新陈代谢，從而到达減肥目標。其二是可以改正患者的异样食欲。經由過程對神經體系的调理，可以按捺胃酸排泄過量，到达不乏力、不饥饿的目標。针刺今後，胃的排空減慢，胃不空了，天然就有饱的感受，不太想吃工具了。
肥胖症患者的内排泄混乱產生率极高，而针灸的另外一高淡紋眼霜,文用偏偏在于有用调理内排泄。生了小孩的主妇會發胖，其實不是養分多余，是生小孩後冲破了她的内排泄均衡；更年期女性内排泄混乱，也可能引發發胖。针灸經由過程调理“下丘脑垂體肾上腺皮質”和“交感肾上腺皮質”两個體系使内排泄混乱得以改正，并加快脂肪的新陈代谢，是以到达減肥目標。针灸疗程竣事今後配以埋線疗法，以确保不反弹。
针灸減肥不夸大過度的節制饮食，出格不主意采纳“饥饿疗法”。由于過度節食後，重则可能致使厌食症，造成消化器官功效停滞，發生紧张後果。轻则造成人體代谢功效低落，而代谢功效低落是進一步致肥的潜伏身分，一旦規复正常饮食，患者會继续增胖，乃至可能比之前更胖，针灸減肥的最大上風也就在這里。中醫针灸減肥很是注重气血的通畅，脏腑功效的均衡，在气血的畅通和脏腑阴阳均衡中求得健美，故不會因為減肥而呈現气贫血衰，面目面貌蕉萃無華之症。更不會呈現常常見到的因服用減肥藥而致血虚、月經不调、影象力消退、失眠、脱發等不良征象。
肥胖分七型 標本须兼治
针灸減紗窗清潔神器,肥的一大特色就是辨證為先，因人而异。中醫減肥不是采纳千人一法及千人一方的醫治法子，而是在辨明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的环境下再举行醫治。故不會呈現“實者更實，虚者更虚”的減肥弊病。
针灸減肥按照分歧的症状和體征，選擇分歧的针刺伎俩，如八卦针法等刺激穴位，来调理五脏六腑的功效，經由過程健脾利湿祛痰，疏肝理气，活血化淤，补气补血的感化，以增强人體的新陈代谢，把體内過剩的脂肪轉化和操纵，從而使體内過剩的脂肪分泌代谢體外，避免脂肪聚积，到达減肥的目標。可是肥胖在中醫里也是分类型的，一般被分為七個类型。
●脾虚湿阻型（水肿型）：下半身胖，晨起眼睛浮肿。
●胃热湿阻型（三焦积热型）：紧张便秘。
●气滞血淤型（寒凉型）：胸胁胀满，痛經。
●痰浊中阻型（脾虚湿盛型）：头晕头胀头重，四肢困重。
●肝郁气滞（压力型）：焦躁，失眠，月經失调。
●脾肾阳虚型（委靡型）：腰酸腿软無力。
●血虚型（產後贫血型）：月經失调，面色昏暗無光泽。
刘主任暗示，除降血糖方法,為減肥者丈量身高、體重、三围、脂肪含量等通例数据，针灸減肥還要举行望聞問切，领會病人的身體环境（體質），按照胃肠實热、湿困脾胃、肝气郁结、阴虚内热、脾虚湿阻、脾肾阳虚這些分歧的指征選擇分歧的穴位，分歧的用针，采纳分歧的指法，是以除減肥還可以改良一些疾病。
不少患者在接管過针灸減肥後發明睡眠質量改良、气色轉好，巨细便量多且畅达，另有人觉很多年的糖尿病、高血压等症状也有所減缓，這是由于针灸減肥能调動經络潜能，重修人體均衡，使脏器的功效規复到更加康健的状况。
改掉坏習气 體重不反弹
针灸減肥其實不是想減哪里就在哪里举行针灸，而是有相對于應的穴位，此中有很高的技能含量，必要專業的醫師举行辨證。刘主任提醒，万万不克不及為了省錢而去不具有天資的美容诊所做针灸減肥醫治，达不到预期结果是小事，還會呈現诸如傳染之类的分外危害。
据刘主任先容，针灸減肥大致分為如下几种：
●電针減肥。電针是在针刺腧穴“得气”後，在针上通以靠近人體生物電的微量電流以防治疾病的一种疗法。它的长处是：在针刺腧穴的根本上，加以脉冲電的醫治感化，针與電两种刺激相連系，故對穴位能更强度刺激，而到达減肥结果；能比力准确地把握刺激参数；取代伎俩運针，節流人力。
●埋線減肥。如今不少人没有足够的時候来做针灸減肥，以是埋線減肥就應運而生。埋線減肥是针灸減肥的延长和成长，是改進式外灸。埋線減肥就是操纵卵白線進入穴道内，在人體内软化、分化、液化和吸取，經由過程埋入的線将體内的液體脂肪代谢出體外，来到达減肥的目標，此法一周埋線1次，罢黜了肥胖患者天天“针”一次的贫苦和痛楚。
穴位埋線減肥是在针刺根本上成长起来的，是經络理论與現代物理醫學相連系，是针刺疗法和组织疗法的综合產品。按照患者的個别差别，分歧的症状，分歧的肥胖機制，举行公道有用的辨證選穴，在响應的穴位埋入卵白質磁化線(以線代针)，起到“长效针感”、到达“健脾益气、疏浚經络、温中散寒、和谐阴阳气血”的感化，從而调解了患者的植物神經和内排泄功效。它的长处是感化延续時候长；按捺食欲胶原卵白線；無副感化；創口小，無疤痕。對膝酸软、月經不调、痛經也有必定疗效。
刘主任同時暗示，针灸減肥醫治是一個持续性的醫治進程，不克不及由于短時间見不到疗效就随便遏制疗程。醫治竣事後，也需在大夫引导下举行改正；若是不對峙會影响终极的減肥结果。
别的，针灸減肥是一個體系的工程，必要共同大夫采纳康健食谱、食品忌讳、辅助活動壯陽藥，等體系的调節規劃，才能到达事半功倍的结果。换言之，就是減肥者必定要改掉平常饮食不良習气，注重平衡饮食，包管高卵白的摄取。稀有据表白，针灸共同饮食、活動综合醫治，比纯真针刺減肥结果更好。
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刘國香 主任醫師
结業于北降血糖神器,京中醫藥大學，從事临床针灸醫治20余年，研創了八卦针和盘龙刺特别针刺伎俩，调節後天之本脾胃的功效和脊柱四周相干软组织毁伤，引發的颈肩腰腿痛。长于醫治：颈椎病引發的颈肩腰腿痛及软组织毁伤；针灸減肥、埋線減肥；针灸调節月經不调、痛經、失眠便秘；针灸祛痘、湿疹、皮炎、淡斑。
出诊時候：周1、五下战书，周日全天
出诊地址：北京东城中醫病院
（记者杨可 祝凤岚） |
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發表於 2023-7-21 23:25:56
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