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標題: 美国女子用吃东西排解悲伤超重后励志减肥 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-5-28 14:57
標題: 美国女子用吃东西排解悲伤超重后励志减肥
据英国《都会报》2月19日报导，37岁的Renatta Keith来自美国阿拉巴马州。2009年，她的母亲归天。几年后，她的父亲被诊断出得了帕金森氏症，不久就归天了。父亲归天后一年，她的哥哥死于酒精梗塞。落空家人的Renatta感触很是哀痛，她用暴饮暴食来排遣糟的瑜珈褲,心境，致使她的体重到达了20.7酒醉如何解酒，英石（约131千克）。

当Renatta在飞往洛杉矶的航班上，由于肥胖而必需利用耽误的平安带时，她意想到本身必需要减肥了。同时，Renatta由于过分的肥胖而伤到了脊椎，只能经由过程手术来修复。Renatta决议减肥后，经由过程一款软件来记实她吃的食品。她起首遏制饮用碳酸饮料，并且削减了極速賽車,碳水化合物的摄取量。Renatta另有一名私家锻练，每周和他一块儿熬炼三次。

在减肥进程中，Renatta找到了吃工具之外的法子来排遣糟的情感，这类方法扭转了她的糊口。在曩昔的两年里，她体重已减掉了10英石（约64千克）。她本身感受很是棒。Renatta说：“我再也不被落空家人台中汽車借款,的哀痛和肉痛所困扰，如今我可以指导别人走出痛楚，并供给一些建议。”

Renatta在Instagram上记实了她的减肥进程，如今有跨越4万名粉丝喜好她的康健饮食和熬炼的照片。她但愿可觉得那些试图降服哀痛、节制本身身心康健的人供给支撑。（中国青年网编译报导）

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