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导读：發明近来各大論坛上針灸減肥都大火，听朋侪说針灸減肥仿佛是可以按捺住食欲，副感化也不大，因而就選擇去做針灸減肥啦！
又正巧遇上成婚，女人嘛，為了做最標致的新娘，拼了！
去做以前也做過蛮多作業的，钻研針灸減肥的代價白髮變黑髮洗頭水,啦，结果啦甚麼的。
針灸減肥代價：
我看了下網上的報價，根基針灸減肥每次的代價都在80-100摆布。
然後又纠结了半天做針灸的处所，最後由于怕那種美容院里的針灸不正規，以是選擇去了上海第六人民病院的針灸減肥，最少感受仍是比力正規的。
TIPS：由于針灸減肥這类項目不在醫保范畴內，以是不克不及用醫保哦！
針灸減肥放置&结果：
大夫放置我1個礼拜做3次針灸，我一共做了8次了，我不是全身胖的那種胖子,而是肚子上大腿上的肉比力多，做下来以後發明肚子上的肉肉少了满多。
固然每次我針灸回来都感觉好痛好痛！有的時辰真不想去了，但看着下去的小肚子和大腿，我仍是决议對峙下去！
針灸減肥具體细節：
下面就奉告列位MM们針灸減肥的具體细節，也好给那些想去針灸減肥但不敢的MM们做個参考。
第一次去病院的時辰，大夫問了下我的身高，然後他會帮我算BMI来看你是不是合适針灸(估量是有不少MM寻求纸片人结果,以是怕扎失事？哈哈，我猜的)像咱们這类肉肉的人其适用目测就晓得必定是必要減肥的啦,然後就放置針灸啦,第一次躺在了病院的床上，情感還处在愉快與冲動當中！
當大夫第一針扎下去的時辰我的心境立马360大轉弯，我靠，阿谁痛啊！那種痛，怎样形容呢？就是酸胀，然後又疼！可是扎進去以後就渐渐忍住，關節痛貼布，也能顺應了。
终究肚子上的針全扎满了！一個療程是30分钟，中心最佳不要措辞，也不要動。為甚麼？由于一措辞都疼，我就那末死尸般一動不動的躺了30分钟。叮咚，终究听到了報時器的声音。護士MM和顺且敏捷的帮我拔下了肚子上的針头,固然，拔針是不痛的。
闺蜜拍下的照片
針灸減肥後的注重事項和忌讳：
扎完針以後，大夫奉告我去看下墙上的針灸後注重事項，也就是在針灸時代的忌讳甚麼的。墙上贴着密密层层的注重事項，我記性比力差啦，写出来给大師参考一下：
針灸減肥時代里
忌吃的瓜果：香蕉、菠萝、荔枝等高热量瓜果
忌吃的食品：糕點，巧克力，饼干等等等。归正高热量的，请你不要再想了。
針灸減肥時代早上要多喝牛奶，鸡蛋等，午時吃個8分饱，晚上多吃蔬菜和白肉类，可以吃到饱。
公鼻毛器,道饮食注重事項
固然進程是痛楚滴，但挺管用的，醫生给我的減肥食谱很简略，早上是一個鸡蛋和豆乳，午時是青菜米饭，晚餐是素菜白肉瓜果，晚上要慢走一個小時，大冬季我怕冷，以是就在室內走跑步機，每扎一次最少減了一斤，很管用，可是条件是醫生说的都做到了,如今大要減下来10斤了吧。
下面再答复有些人常見的關于針灸減肥的問题
針灸減肥需不必要節食？
并不必要節食的。大夫历来没叫我節食過，只是说公道饮食，或说依照凡人量進食，對付那些很胖很胖的，或有三高的病人，才會请求低盐、低脂饮食。并且，我針灸了3-4次後都感受食欲兴旺的错误減轻。仿佛听说“食欲兴旺”、常常有饥饿感都是“胃火盛”的表示，針灸醫治上有响應的穴位可以改良這类阴阳失衡的环境，以是自但是然就會食量削減。
針灸減肥有無结果？
必定有。只是減多削減也是因人而异。基数大的、肉肉比力松的(好比我)必定減得较着，由于針灸，我還發明了個益处，那就是我再也不便秘了~大夫说由于減肥經常使用穴位有很大部門是在腹部的，疏浚结局部經络，气血畅达後便秘很快就有改良，分泌畅达天然減得较着。也算是福利之一吧。
針灸几回能瘦几斤？
仿佛我没有听過針灸几回就可以瘦几斤的说法诶，不外我見過有人針了4次減了3-4斤的，也有10次了才1-2斤的。有人每周針3次，對峙了3個月瘦了20斤的，@听%r2y14%说大大%lZq9y%都@人都是起头的時辰很较着，越到後期減得越慢。
最後，作為針灸了8次的人我给大師一點針砭箴規：
1)公道饮食+适當活動是減肥的根本，没有哪種特别醫治可以走捷径，除非是不康健的。
2)針灸醫治見慢，若是想要急速減肥的请不要测验考試。
3)若是你想边針灸還边吃零食边瘦的MM，请靠边吧,就是浑身插满針也救不了你呀。
我會继续對峙針灸下去的,但愿能做最標致的新娘纸。 |
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發表於 2023-1-11 14:44:35
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