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21天减肥法是比年来很是风行的一种减肥法子，这类减肥法子采纳饮食上的调节可以在不举行活动，不平用药物的环境下得到乐成减肥的结果，颠末21天减肥法可让你瘦下去不少，减肥结果仍是比力较着的，21天减肥法减肥进程中必要喝一些水，那末21天减肥法能品茗吗？下面就说一下这个问题。
21天减肥法的详细操作步调
第一个阶段
在这个阶段只容许喝水，不容许吃任何的工具，这个阶段必要连结三天，固然在这个进程中你可以选择蜂蜜水，也能够选择白水，固然若是你愿意也能够选择茶水，天天清晨起床以后喝下去一大杯淡盐水，渐渐的一小口一小口的喝，一个是可以弥补水份，另外一个是可以清算肠道垃圾，促成排毒的举行，必要注重的是必定不成以吃任何工具，否则可能致使对身体的危险，减肥还没法乐成。
第二个阶段
这个阶段不成以吃任何的主食，可是可以吃蔬菜和瓜果，可以肆意吃，直到感觉饱了为止，这个阶段你必要决心提示本身不口臭,要吃任何的主食，蔬菜和瓜果含有丰硕的炊事纤维，饱腹感强，并且养分丰硕。
第三个阶段 |
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發表於 2019-7-18 21:41:01
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