|
|
大师好，我是中醫黄景玉，深耕中醫30余年。坐診多年，我接診過無数被肥胖困扰、身心俱疲的患者。不少人顶着固执大肚腩十几年，轮流測驗考試節食、代餐、减肥產物，最後都是越减越虚、越减越胖；很多年青人因肥胖查出脂肪肝、高尿酸、月经混乱等問題；另有不少人终年身體困重、脑子昏沉、大便黏腻、精力委靡，全日满身乏力。
門診上患者問得至多的一句话就是：“黄醫生，我喝口水都长胖，是否是生成易胖體質，没救了？”每次听到這句话，我都深有感到。今天我想奉告大师一個原形：你底子不是生成的胖體質，只是體內痰湿淤堵没有完全断根！
從醫三十余年，我在临床中频频驗證：痰湿淤堵是固执性肥胖的底子病根，也是引發脂肪肝、三高、多囊、代谢综合征等各種并發症的焦點首恶！针對這一焦點病機，我连系数十年临床履历，打磨出五味藥材的经典配伍思绪，可以或许健脾祛湿、化痰通络、买通中焦代谢通道，帮忙大师甩掉固执赘肉，改良身體困重、腹胀乏力、嗜睡昏沉等問題，同時改良肥胖激發的多種代谢問題。
在分享方藥以前，我想和大师說几句內心话。平常坐診，常常有人質疑：“中醫减重生效慢，不如减肥藥、抽脂来得直接。”對此我深感無奈，也更剛强了我做中醫科普的初心。我無偿分享這套配伍思绪，就是想讓被固执性肥胖、代谢慢病、减肥频频反弹困扰的朋侪，看懂中醫减重的焦點逻辑，少走弯路、少花冤枉錢。哪怕只有一人是以受益，就是我對峙科普的意义。
中醫常說“肥人多痰湿”，這是千年传承的摄生真谛。人體脾胃居于中焦，是運化水谷、代谢水湿的焦點關键。脾胃功效正常時，摄取的食品能被充實運化，转化為人體所需的气血能量；但持久饮kubet888,食不節、嗜食生冷油腻、久坐不動、熬夜耗费、压力郁结，城市直接毁伤脾胃功效。
脾胃衰弱、運化無力按摩油推薦,，食品水谷没法转化為气血，就會聚积構成痰湿浊邪。這些痰湿犹如淤泥，聚积在皮下就是鬆软固执的赘肉；聚积在腰腹，就是久久减不掉的大肚腩；聚积在脏腑，就會引發脂肪肝、高血脂、高血糖等問題；流注全身，就會致使頭重身困、四肢乏力、大便黏腻、精力不振。
针對肥胖焦點病機——痰湿淤堵，我颠末三十余年临床驗證，总结出五味焦點藥材配伍，各司其职、协同發力，構成一套完备的“健脾-化痰-通络-排浊”的减重调節系统。
第一名：黄芪
黄芪性温味甘，是中醫补气第一要藥。《本草纲目》记录黄芪“补气行血，灵通脉络”。肥胖人群大多气虚體弱，中焦動力不足。黄芪可补足中焦脾胃之气，激活脾胃運化代谢能力，加快體內水湿代谢。不少患者调節後，最直觀的感觉就是精力變足、饭後不腹胀、身體變輕早洩藥,盈，這就是气行則水行、痰湿自化的焦點表現。
第二位：苍術
苍術是燥湿化痰的绝佳良藥，專攻中焦湿浊壅滞問題。和平凡白術分歧，苍術燥性更强，可直入脾胃，犹如干燥剂一般，逐层断根脾胃深处淤积的湿浊痰湿，從本源解决湿气聚积、虚胖浮肿的問題。
第三位：泽泻
《神农本草经》记录泽泻“消水，養五脏，益力量”。它长于利水渗湿、泄浊降脂，可以或许指导體內過剩的痰湿、浊脂、废水通太小便排挤體外，快速疏浚體內淤堵，减輕身體厚重感。
第四位：山查
山查不但是平常瓜果，更是中醫消食化积、活血散瘀的经常使用要藥。它特别长于化解肉食、油腻积食，疏浚體內聚积的膏脂浊邪，對付肥胖激發的脂肪肝、血脂偏高問題，调節结果十分凸起。
第五位：川芎
川芎為血中气藥，藥力灵通全身，上行頭子、下达四肢。它可以率领其余四味藥材的藥力浸透全身经络，打散痰湿、瘀血交错的固执淤堵。有了川芎的加持，全部方剂再也不是单一利水祛湿，而是周全激活全身气血津液轮回，從本源改良易胖體質，杜绝减肥反弹。
說一千道一万，真實临床案例最有說服力。
客岁9月份，我接診了一名35岁的男性患者王师长教师，身高175cm，初始體重208斤。患者體型痴肥肥胖，终年久坐辦公、熬夜應酬、饮食重油重盐，压力庞大。多年来測驗考試過節食、代餐、網红减肥產物、健身塑形，每次短暂减重後城市快速反弹減肥飲料,，體重逐年上涨。
持久的肥胖，讓他呈現了多種并發症：中度脂肪肝、高尿酸、血压偏高，同時陪伴满身困重、失眠多梦、發急焦躁、動辄气喘、大便黏腻等問題，整小我气色油腻暗沉、精力委靡，深受肥胖困扰。
患者自述：“黄醫生，我才三十多岁，身體却比中年人還差，走几步路就累得慌，睡觉打鼾紧张，白日全日昏昏沉沉，測驗考試各類减肥法子都没用，真的出格發急。”
连系患者总體症状辨證，其属于典范的脾虚湿盛、痰湿淤堵型肥胖。我以黄芪、苍術、泽泻、山查、川芎五味藥為焦點方，搭配茯苓、陈皮、荷叶等辅助藥材，强化健脾化痰、祛湿排浊的成果。同時吩咐患者無需激烈活動，逐日饭後慢走20分钟，平淡饮食、纪律作息便可。
對峙调節3個療程後，王师长教师體重樂成降低至170斤，累计减重38斤。复查成果显示，中度脂肪肝根基规复，尿酸、血压指標全数回反正常范畴。
更直觀的變革是，患者身形紧致很多，大肚腩较着减退，身體繁重感彻底消散，精气神大幅晋升，睡眠、情感都规复正常，整小我清新輕盈、状况面目一新。今朝患者仍在巩固调節，體重稳步降低，無任何反弹迹象。
這個案例充實證實：肥胖历来不是纯真的吃很多、動得少，焦點在于脾虚痰湿、经络淤堵。找准病根、中醫辨證调節，不但可以輕鬆减脂瘦身，還能同步逆转肥胖激發的各種代谢問題，從本源改良易胖體質，實現康健减脂、不容易反八里清水溝,弹。 |
|
發表於 
收藏