减肥养生:最能吸脂的15种神奇食物

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11.西红柿西红柿中维生素A较丰硕，维生素A對目力庇护及皮肤晒后修复有益处。凉拌西红柿不撒糖更好，不然甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称為“雪漫火焰山”的加糖凉拌西金猴爺老虎機红柿。

12.柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最a騙,丰硕的食品。维生素C可提高人體免疫力，帮忙抵抗各类疾病。炎天人们轻易热感冒，并且常常外出，接触外界情况多了，传染病毒的机遇也增多，以是必要提高本身免疫力。